• Gratis advies en begeleiding
  • Gratis opvolging
  • Afslanken op gezonde basis
0Winkelmandje - € 0,00

Belang van Kalium

25-02-2019

Een hoge kaliuminname lijkt het risico op een te hoge bloeddruk en chronische nierschade te verlagen. Deze conclusie brengt gezondheidswetenschapper Lyanne Kieneker (1989) in haar onderzoek uitgevoerd aan de Rijksuniversiteit Groningen.

Het onderzoek vond plaats onder 5.000 volwassenen van 28 tot 75 jaar uit Groningen die gedurende gemiddeld 12,5 jaar zijn gevolgd.

Kieneker kon echter geen direct bewijs vinden dat een hoge kaliuminname ook beschermend werkt  tegen hart- en vaatziekten zoals onder meer een beroerte. Bij niertransplantatiepatiënten vond ze wel dat een hoge kaliuminname de kans verkleint op het falen van het transplantaat en voortijdig overlijden na de transplantatie.

Kalium vind je terug in o.m. groenten, maar kan ook via een voedingssupplement bijgenomen worden. Samen met natrium en chloride regelt kalium de vochtbalans en bloeddruk in het lichaam. Kalium is verder nodig voor het samentrekken van de spieren en de geleiding van zenuwprikkels.

Wij adviseren al onze klanten in het dieet om een kaliumsupplement bij te gebruiken.

Bron: https://www.rug.nl/about-us/news-and-events/events/phd-ceremonies/promoties-2019?hfId=118140

Deel dit artikel

Terug naar overzicht