Voedingscoach Margo
Margo werkt ondertussen zo'n 9 jaar voor het bedrijf. Eerst als studente, vervolgens op kantoor en later schoolde ze haarzelf om om de klanten bij te staan als voedingscoach bij het Proti Balance dieet en in de verkoop. Tijdens deze periode werkte Margo zowel voor als achter de schermen met de supplementen van Concap, X-Nutri en Phar-Mi-Lan. Graag neemt ze jullie mee in haar dagelijkse routine van voedingssupplementen.
Margo: "Ik ben als twintiger net zoals de meeste leeftijdsgenoten een bezige bij. Korte nachten en goedgevulde dagen, avonden en weekends horen daar regelmatig bij. Ik sport ook heel graag en ook daarbij is wat extra energie altijd welkom. Hier dus een kijkje in mijn persoonlijke routines."
Al vanaf het ontwaken start ik de ochtend voor, tijdens en na mijn ontbijt met enkele voor mij onmisbare vitamines en mineralen:
- Concap Total Vitamins +B multivitaminen en Concap Total Vits multivitaminen: Ik wissel af tussen deze formules om gewenning te voorkomen. Elke keer als een potje leeg is, stap ik over naar de andere formule.
- X-Nutri Vitamine C: Deze gebruik ik dagelijks. Voor mij zijn deze capsules nog belangrijker wanneer er zieken in de familie of vriendengroep zijn of als ik lange dagen en korte nachtjes heb. Ik neem 2 capsules per dag om mijn weerstand te versterken, aangezien ik dagelijks veel mensen kruis op het werk en in mijn vrije tijd.
- Concap Forte: 3 capsules na het ontbijt helpen mij om met voldoende energie en concentratie door de dag te komen.
- X-Nutri Enhance Immunity (pre- en probiotica) 1 capsule na het ontbijt. Deze gebruik ik vooral in kuurvorm tijdens vakanties of wanneer mijn voedingspatroon anders is dan normaal. Het helpt om mijn darmen tot rust te brengen maar is ook nuttig na een antibioticakuur om de darmflora weer op peil te brengen.
- X-Nutri Vitamine D3 E K1: In de winter en zomer, wanneer er vaak weinig zon is zoals deze zomer het geval was 😉, gebruik ik elke ochtend 1 capsule om een vitamine D-tekort te voorkomen. Bij een echt tekort gebruik ik 2 capsules per dag. Een tekort kan alleen via een bloedanalyse bij de huisarts worden vastgesteld.
- X-Nutri Ashwagandha: 1 capsule helpt mij om stress te verminderen en met een rustiger gevoel door de dag te komen.
- X-Nutri Immune Defense: 2 capsules ter ondersteuning van mijn weerstand en om ontstekingen in mijn lichaam te verminderen. Ik merk een aanzienlijk verschil als ik deze enkele dagen niet gebruikte, bijvoorbeeld als het potje leeg was en ik een nieuwe vergat.
Als ik merk dat ik erg vermoeid ben, neem ik rond de middag nog 2 tot 3 extra capsules van de Concap Forte.
In mijn avondroutine gebruik ik volgende supplementen:
- Concap Amino A : Op een actieve werkdag of sportdag neem ik 2 tot 3 capsules 10 minuten voor het slapen om mijn spieren te ondersteunen bij herstel tijdens de nacht. Dit helpt me om minder stijfheid te ervaren na het sporten.
- X-Nutri Ashawagandha: 1 capsule voor het slapen gaan helpt me om mijn slaap te verbeteren. Ik merk dat ik hierdoor een betere slaapkwaliteit heb en dieper slaap.
Bij tekorten, zoals een tekort aan ijzer, gebruik ik graag de Phar-Mi-Lan ijzersiropen. Deze veroorzaken geen tandverkleuring, wat een voordeel is ten opzichte van andere ijzersiropen. Ik merkte direct een verschil na het eerste gebruik van dit supplement!
Daarnaast gebruik ik X-Nutri Magnesium + vit. B6 voor het sporten of voor het slapengaan om krampen in mijn kuiten en voeten te vermijden. Elke klant aan wie ik dit product heb aangeraden voor krampen, is zeer tevreden met deze formule.
Vrijblijvend advies op maat
Wilt u graag advies op maat verkrijgen in verband met uw supplementen? Wilt u meer ervaringen van onze voedingscoaches met de voedingssupplementen vraag er naar in onze winkels.
Of wilt u een verandering in uw voedingspatroon? Kom gerust langs in onze winkels te Brasschaat of Vorselaar. Wilt u graag via onze webshop bestellen en heeft u vragen over uw aankoop? Bel ons gerust even op of neem contact met ons op via dit contactformulier.
De vermeldde producten zijn voedingssupplementen. De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde en evenwichtige voeding noch een gezonde levensstijl.
Koel en droog bewaren, buiten direct zonlicht en bereik van jonge kinderen.
