Ingrediënten:
- 1 Eiwitrijke wrap (van de 6)
- komkommer
- slasoort naar keuze
- ketchup- 4Protein
- zakje kipnuggets - 4Protein
Bereidingswijzen:
- Snij de komkommer, was de salade, maak de kipnuggets en bak deze in de pan voor ongeveer 15minuten in een weinig olijfolie of met onze cooking sprays.
- Neem de wrap, maak hem vochtig, leg hem 30 seconden in de microgolf.
- Vervolgens kan je naar wens de ketchup en de groentjes toevoegen.
- Strooi tot slot de kipnuggets tussen de groentjes en de heerlijke wrap is klaar.
Tip: Vries de ongebruikte wraps in. Hierdoor blijven ze langer houdbaar.
Snel en super lekker!
Smakelijk.
