• Gratis advies en begeleiding
  • Gratis opvolging
  • Afslanken op gezonde basis
0Winkelmandje - € 0,00

Aardappelrösti - aardappelpannenkoek eiwitrijk

€ 2.50

Fase 1a

4protein

Heerlijke aardappel pannenkoek, ook gekend als aardappelrösti. Geschikt tijdens elke fase uit het eiwitdieet als lunch of voor het avondeten. Heerlijk met extra groenten en naar smaak extra af te kruiden. Dit product is qua smaak vergelijkbaar met gebakken aardappelschijfjes. Ideaal voor de liefhebber van hartige maaltijden. 

1 portie = 25g = 1 maaltijd 

Dit product past in het low carb dieet, het proteïnedieet, het koolhydraatarm dieet en het eiwitdieet. 

VOEDINGSWAARDEN (per 100g)
- 339 kcal / 1436 kJ
- vetten 2,2g waarvan verzadigd 0,7g
- koolhydraten 7,6g waarvan suiker 1,4g 
- vezels 4.6g
- proteïne 69g 
- zout 3,7g

INGREDIËNTEN: Soja-eiwitten (emulgator: sojalecithine), aardappelvlokken (4%), natuurlijke smaakstoffen (bevat:tarwe, gerst), ui, aminozuren (L-methionine, L-threonine, L-valine), zout, zuurteregelaar: calciumlactaat, kruiden, specerijen, peterselie, antiklontermiddel: Magnesiumcarbonaat, vitaminen: C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8, maltodextrine.

ALLERGENEN: Gluten (tarwe, gerst) en soja

Voeg 75 ml water bij 25 gram poeder. Schud/roer tot het mengsel volledig is opgelost. Bak beide kanten op een zacht vuurtje in een antikleefpan, of gebruik een kleine hoeveelheid plantaardige olie.

Tip: maak kleine cirkeltjes van de rösti, dit lijkt op gebakken aardappelschijfjes. 

Koel en droog bewaren.

 

Deel dit product

Terug naar overzicht Naar de kassa