• Gratis advies en begeleiding
  • Gratis opvolging
  • Afslanken op gezonde basis
0Winkelmandje - € 0,00

Hachis parmentier

€ 2.50

Fase 2

Dietimeal & Dietisnack

Hachis Parmentier of cottage pie is een hartige maaltijd op basis van aardappelen en gehakt.

1 portie = 39g = 1 maaltijd 

 

VOEDINGSWAARDE (per 100g)

  • 352 kcal / 1481 kJ
  • Vetten 6,1g, waarvan verzadigd 0,7g
  • Koolhydraten 37,9g, waarvan suikers 3,9g
  • Vezels 10,5g
  • Eiwitten 31,0g
  • Zout 3,65g

INGREDIËNTEN: Gedehydrateerde aardappelen (38,4%); soja-eiwit getextureerd (35,9%); gedehydrateerde uien; zonnebloemolie ; tarwe eiwit ; erwten-eiwit; gedehydrateerde wortelen; smaken (selderij); zout; kleur: caramel E150c; verdikkingsmiddel: guargom E412; gedehydrateerde peterselie; biologisch knoflookpoeder.

ALLERGENEN: soja en selderij. Geproduceerd met apparatuur die mosterd, melk en eieren verwerkt. Gluten-en palmolie vrij.
 

De inhoud van het zakje in een kom doen. Voeg al roerend 170 ml kokend water toe
Gedurende 5 à 10 minuten koken op het vuur en af en toe doorroeren. (Voor bereiding in de magnetron: 2 à 3 min. op 900 W verhitten. Na een minuut even goed roeren)
Van het vuur/uit de magnetron nemen en 2 à 3 minuten laten rusten.
Consumeer in de volgende 10 minuten.

  • Tip: Voeg champignons, ajuin, paprika en courgette toe

Koel en droog bewaren

Deel dit product

Terug naar overzicht Naar de kassa