Naarmate we ouder worden, verschuift de focus van uiterlijk naar innerlijke gezondheid. Rimpels en veranderingen in het lichaam worden steeds meer een teken van de ervaringen en obstakels die we hebben overwonnen. Het draait nu om het omarmen van een bewuster leven, waar gezondheid, innerlijke rust en sterke relaties centraal staan. Deze fase biedt de kans om verder te groeien, zowel mentaal als fysiek. Met de juiste ondersteuning, zoals supplementen voor een gezonde huid of een betere nachtrust, kunt u optimaal genieten van de eenvoud en vreugde die het leven te bieden heeft.
Meer bezig zijn met uw gezondheid dan uw uiterlijk
Een gezonde mens is tegenwoordig meer waard dan de selfie die u jaren geleden met veel plezier maakte. De rimpels die nu meer zichtbaar zijn, zijn iets waar u dankbaar voor mag zijn, omdat ze het verhaal van uw leven vertellen. Ze weerspiegelen de manier waarop u in het leven staat en de obstakels die u met trots hebt overwonnen.
Naarmate we ouder worden, vermindert de natuurlijke productie van collageen in ons lichaam, wat bijdraagt aan het verschijnen van rimpels en het verlies van huidelasticiteit. Hierbij kan een ondersteunend supplement zoals X-Nutri Collagen+ gebruikt worden. Dit supplement bevat hoogwaardige collageenpeptiden die helpen de huid te ondersteunen, haar stevigheid te behouden en het verschijnen van rimpels te verminderen.
Zelfzorg komt op nummer 1!
De meeste mensen hebben hun hele leven voor anderen gezorgd, maar hoe ouder u wordt, hoe meer behoefte u zult voelen om voor uzelf te zorgen. U verdient het om uzelf in de watten te leggen, bijvoorbeeld door gebruik te maken van een gezichtsmasker. Ook een goede nachtrust is van essentieel belang om gedurende de dag te blijven gaan.
Daarom raden onze voedingscoaches van Proti Balance aan om X-Nutri Ashawagandha te gebruiken. Dit zijn capsules met het kruid Ashwagandha, dat vele voordelen heeft, waaronder een diepere slaap en een rustiger hoofd. Heeft u soms het gevoel dat u veel aan uw hoofd heeft en dat uw gedachten maar niet tot rust willen komen? Dan raden we aan om dit supplement enkele weken te gebruiken en u zal zeker een verschil merken.
Ontdek nieuwe interesses
Blijft de nieuwsgierigheid in uw aderen vloeien en haalt u plezier uit het verkennen van nieuwe interesses, dan is dit een teken dat u met de jaren bloeit. Of u nu een nieuw instrument leert spelen, zich inschrijft in yogalessen of een cursus potten bakken begint, het verlangen naar nieuwe dingen zorgt voor vooruitgang en het opstellen voor nieuwe passies.
Niets is leuker dan nieuwe passies ontdekken om er dagen lang mee aan de slag te kunnen en onder de knie te krijgen. Vervelen zal u zichzelf zeker niet doen!
Hierbij kan een supplement zoals X-Nutri co-enzym Q10 zeker helpen. Doorheen de jaren neemt de aanmaak van Q10 af in uw lichaam. Q10 is een co-enzym in het lichaam dat zorgt voor extra energie in het lichaam en is een sterk antioxidant. Bovendien zorgen ze ook voor uw geheugen, doordat ze bijdragen aan de cognitieve functie. Daardoor zal u alles wat u nieuw leert, eenvoudiger ook onthouden nog ondanks de latere leeftijd.
Genieten van het hier en nu
Als u meer stilstaat en geniet van sommige momenten is dit een teken dat u gezond aan het ouder worden bent. Denk maar aan een wandeling in het bos op een zachte lentedag, het zonnetje op uw gezicht tijdens het lezen van een boek, een etentje met heel de familie. Dit blijft een belangrijke pijler om aan te blijven vasthouden aangezien deze momenten ervoor zorgen dat u zich geliefd voelt en u een innerlijk rust terugvindt binnen het lichaam, waardoor het mentaal welzijn verbetert.
Wilt u graag uw hersenen ondersteunen doorheen deze periode? Dan kan u gebruik maken van het supplement X-Nutri Omega 3 deze omega 3 bron uit visolie ondersteund de werking van het geheugen.
Verhoogd empathie doorheen de jaren
U merkt dat uw empathie steeds meer groeit. Door de jaren heen stellen de ervaringen die u hebt opgedaan u in staat om anderen beter te begrijpen en de emoties en uitdagingen van de mensen om u heen aan te voelen. Wanneer u oprechte zorg en steun biedt, of advies geeft aan degenen die het nodig hebben, toont u aan dat u emotioneel verder bent gegroeid. Deze verhoogde empathie is een duidelijk teken dat u meer diepgang en vaardigheid heeft ontwikkeld in uw relaties met anderen.
De supplementen die hierbij ondersteunend kunnen zijn, zijn multivitaminen en X-Nutri B-complex. Vitamines B spelen namelijk een belangrijke rol in de ondersteuning van psychologische functies, waaronder empathie.
Gebruik multivitaminen om uw weerstand te versterken, vooral wanneer u veel contact heeft met andere mensen. Ze helpen ook uw energielevel te verhogen, zodat u zich fitter en energieker voelt in uw dagelijks leven.
Prioriteiten en relaties
Naarmate u ouder wordt, verschuiven uw prioriteiten vaak van kwantiteit naar kwaliteit in uw relaties. U begint loyaliteit, zorgzaamheid en authenticiteit meer te waarderen dan oppervlakkige contacten. Of het nu gaat om het versterken van bestaande vriendschappen of het herstellen van verloren verbindingen, het wordt steeds duidelijker dat genegenheid en oprechtheid de fundamenten zijn waarop u uw relaties bouwt.
Ouder worden is geen teken van zwakte, maar een kans voor innerlijke groei en het omarmen van wat werkelijk belangrijk is. Het gaat niet om het aantal jaren, maar om de diepgang van uw ervaringen en verbindingen. In plaats van bang te zijn voor de jaren die verstrijken, kunt u deze tijd vieren en de waarde van elke dag erkennen.
Als voedingscoach moedig ik u aan om ook fysiek voor uzelf te zorgen, zodat u met energie en vitaliteit kunt genieten van de relaties die u het meest dierbaar zijn.
Om spierafbraak tegen te gaan kan u gebruik maken van het supplement Concap Amino A of O naargelang welke bloedgroep u heeft. Dit supplement zorgt voor het behoud van de spieren aangezien hoe ouder men wordt hoe sneller de spieren afbreken binnen het lichaam.
Veerkracht
Het leven biedt voor niemand garanties, maar de manier waarop u met uitdagingen omgaat, zegt veel over uw emotionele volwassenheid. Het vermogen om een stap terug te doen en kalm te blijven, zelfs wanneer het leven ups en downs met zich meebrengt, getuigt van sterke emotionele veerkracht. U weet nu dat elke uitdaging een kans kan zijn om te groeien, en dat u met vertrouwen vooruit kunt blijven gaan, ongeacht de obstakels die op uw pad komen.
Door de jaren heen heeft uw geest meer wijsheid en perspectief gekregen. U begrijpt nu beter hoe u kleine zorgen in perspectief kunt plaatsen en kunt genieten van de eenvoudige vreugden die het leven te bieden heeft. Dit proces van emotionele groei is essentieel voor uw welzijn, en als voedingscoach raad ik u aan om ook fysiek voor uzelf te zorgen, zodat u met energie en balans het leven ten volle kunt omarmen, ongeacht de uitdagingen die zich aandienen.
Bij dit onderdeel kan Concap Max EAA voor de nodige ondersteuning zorgen als supplement. Het vermindert angsten en depressieve gevoelens bij een dagelijkse inname door de toevoeging van Tryptofaan. Mensen die in een stressvolle periode zitten zijn hierbij extra gebaat.
Meer informatie over onze supplementen?
Kom langs in onze winkels en wij helpen u met veel plezier verder. Niet iedereen heeft steeds dezelfde supplementen nodig om de gezondheid van uw lichaam te ondersteunen. Daarom werken we graag met advies op maat. Kom ook vrijblijvend een kijkje nemen in de winkels en stel gerust al uw vragen aan onze voedingscoaches.
Bent u ook onder de indruk van deze prachtige fotocreatie? Bekijk dan zeker nog meer werk van collega Andrea via haar facebookpagina.