Een gezonde darmflora is belangrijker dan u misschien wel denkt. In onze darmen leven namelijk miljarden micro-organismen die samen een complex ecosysteem vormen. Deze bacteriën spelen onder andere een rol bij de spijsvertering en de werking van ons immuunsysteem.
Daarom krijgt de darmgezondheid steeds meer aandacht. Een goede balans tussen verschillende bacteriën is belangrijk om de darmflora gezond te houden. Met X-Nutri Enhance Immunity combineert X-Nutri verschillende melkzuurbacteriën met prebiotische vezels en vitamine C in één formule.
Wat zijn probiotica?
Het woord probiotica is afgeleid van pro, wat ‘voor’ betekent, en bios, het Griekse woord voor ‘leven’. Probiotica zijn levende micro-organismen die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden ingenomen, een gezondheidsvoordeel kunnen bieden.
Bacteriën hebben soms een negatieve reputatie, maar lang niet alle bacteriën zijn schadelijk. Ons lichaam bevat juist een enorme hoeveelheid micro-organismen die samen het microbioom vormen. Vooral in onze darmen bevindt zich een grote en gevarieerde gemeenschap van bacteriën. Men zegt dan ook niet voor niets dat een goede gezondheid start vanuit gezonde darmen.
Een gezonde darmflora bestaat uit een grote verscheidenheid aan micro-organismen. Het gaat daarbij niet alleen om de hoeveelheid bacteriën, maar vooral om de diversiteit en de onderlinge balans.
Prebiotica en probiotica: wat is het verschil?
De termen prebiotica en probiotica worden vaak samen genoemd, maar ze betekenen niet hetzelfde.
Probiotica zijn levende micro-organismen, zoals bepaalde melkzuurbacteriën.
Prebiotica zijn bepaalde voedingsbestanddelen, voornamelijk voedingsvezels, die als voedingsbron dienen voor micro-organismen in de darm. Ze helpen zo een omgeving te creëren waarin bepaalde gunstige bacteriën kunnen groeien.
X-Nutri Enhance Immunity combineert beide concepten. De formule bevat verschillende melkzuurbacteriën én de prebiotische ingrediënten inuline en fructo-oligosachariden (FOS).
Waarom is de darmflora zo belangrijk?
De darmflora staat voortdurend in contact met wat we eten en speelt een belangrijke rol binnen onze spijsvertering. Daarnaast bevindt een groot deel van het immuunsysteem zich in en rond het maag-darmkanaal.
Een gezonde en gevarieerde darmflora ondersteunt daardoor verschillende processen in het lichaam. Factoren zoals voeding, stress, ziekte, leefstijl en het gebruik van bepaalde geneesmiddelen kunnen invloed hebben op de samenstelling van het microbioom.
Het is dan ook belangrijk om niet alleen naar één soort bacterie te kijken, maar naar het geheel.
Wat zit er in X-Nutri Enhance Immunity?
X-Nutri Enhance Immunity is samengesteld met verschillende ingrediënten die elkaar binnen de formule aanvullen.
Verschillende melkzuurbacteriën
Melkzuurbacteriën behoren tot de micro-organismen die vaak worden gebruikt in probiotische producten. X-Nutri Enhance Immunity bevat verschillende bacteriestammen om de darmflora gericht te ondersteunen.
De samenstelling van de darmflora is bij iedereen verschillend. Daarom is het belangrijk om bij een probioticum niet alleen naar het aantal bacteriën te kijken, maar ook naar de gebruikte stammen en de samenstelling van het product.
Fructo-oligosachariden
Fructo-oligosachariden, kortweg FOS, zijn prebiotische voedingsvezels. Ze worden niet op dezelfde manier verteerd als gewone voedingsstoffen en komen daardoor in de dikke darm terecht.
Daar kunnen ze dienen als voedingsbron voor bepaalde darmbacteriën. Op die manier vormen FOS een waardevolle aanvulling op de probiotische bacteriën in de formule.
Inuline
Ook inuline is een prebiotische voedingsvezel. Inuline komt van nature voor in verschillende plantaardige voedingsmiddelen.
Omdat inuline niet volledig wordt afgebroken in het bovenste deel van het spijsverteringskanaal, bereikt een deel ervan de dikke darm. Daar kan het worden gefermenteerd door darmbacteriën.
In X-Nutri Enhance Immunity wordt inuline gebruikt als prebioticum ter ondersteuning van de darmflora.
Vitamine C
Vitamine C is een bekende vitamine die verschillende functies in het lichaam heeft. Zo draagt vitamine C onder andere bij aan de normale werking van het immuunsysteem en aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
De aanwezigheid van vitamine C maakt het supplement daarom niet alleen interessant vanuit het oogpunt van darmgezondheid, maar ook als ondersteuning van de normale werking van het immuunsysteem.
Probiotica na een antibioticakuur
Antibiotica zijn belangrijk wanneer ze nodig zijn om bepaalde bacteriële infecties te behandelen. Tegelijkertijd kunnen antibiotica ook invloed hebben op bacteriën die van nature in onze darmen aanwezig zijn.
Na een antibioticakuur kan de samenstelling van het darmmicrobioom daardoor tijdelijk veranderen. In die periode kan extra aandacht voor een gezonde leefstijl en gevarieerde voeding belangrijk zijn.
Een probioticum kan in bepaalde situaties worden gebruikt als aanvullende ondersteuning van de darmflora. Het is daarbij goed om te weten dat het effect kan verschillen afhankelijk van de gebruikte bacteriestam, de dosering en de persoon.
Gebruikt u medicijnen of heeft u vragen over het combineren van een probioticum met uw behandeling? Bespreek dit dan met uw arts of apotheker.
Voor wie kan X-Nutri Enhance Immunity interessant zijn?
Een probioticum kan interessant zijn voor mensen die extra aandacht willen besteden aan hun darmflora. Denk bijvoorbeeld aan periodes waarin de spijsvertering wat uit balans is geraakt of wanneer u na een antibioticakuur extra aandacht wilt besteden aan uw darmgezondheid.
Ook wanneer u regelmatig last heeft van een opgeblazen gevoel of andere spijsverteringsklachten, kan het interessant zijn om uw voedingspatroon en darmgezondheid onder de loep te nemen.
Ook wanneer u op vakantie gaat en terugkomt uit vakantie, kan het extra ondersteuning bieden aan uw vertering ongemakken helpen voorkomen.
Let wel: aanhoudende of ernstige maag-darmklachten zijn altijd een reden om medisch advies in te winnen. Een voedingssupplement vervangt geen medische behandeling.
Een gezonde darm begint bij de basis
Een probioticum kan een waardevolle aanvulling zijn, maar een gezonde darmflora draait om meer dan alleen supplementen.
Een gevarieerd voedingspatroon met voldoende vezels, groenten, fruit en andere plantaardige voedingsmiddelen vormt een belangrijke basis. Ook voldoende beweging, slaap en het beperken van langdurige stress dragen bij aan een gezonde leefstijl.
X-Nutri Enhance Immunity kan binnen die gezonde basis een aanvullende ondersteuning bieden dankzij de combinatie van probiotische melkzuurbacteriën, prebiotische vezels en vitamine C.
Gebruiksadvies
1 tot 3 capsules te gebruiken naargelang de symptomen die u ervaart.
Voedingssupplement. Bewaar het product droog en koel, beschermd tegen direct zonlicht en buiten het bereik van jonge kinderen. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
Heeft u specifieke klachten, gebruikt u medicatie of twijfelt u over het gebruik van een probioticum? Vraag dan advies aan uw arts, apotheker of een deskundige.
Advies op maat
Wilt u graag persoonlijk advies over uw supplementen, voeding of leefstijl? Dan bent u van harte welkom in onze winkels in Brasschaat of Vorselaar.
Heeft u liever online advies of wilt u X-Nutri Enhance Immunity via onze webshop bestellen? Ook dan helpen wij u graag verder met uw vragen.