September, jouw vakantie lijkt alweer een ver verleden, de dagen worden kouder en korter en je agenda zit eivol. Brooddozen maken, deadlines op het werk, tussendoor taxi spelen, je sociale leven proberen in leven te houden, ... En ja, ook de jaarlijkse sportieve goede voornemens proberen waarmaken.
Je begrijpt niet hoe anderen het doen want de week is amper halfweg, het schooljaar start maar net en jouw energielevel zit al zwaar in reserve. Hoewel het perfect normaal is om eens een off-day te hebben, is het niet oké om dit gevoel te laten overheersen.
Ik deel je graag enkele inzichten en tips uit mijn persoonlijke routine.
