Linguine met venusschelpen Ingrediënten Linguine Ciaocarb : 320 g Venusschelpen: 1 kg 1 teentje knoflook 1 bosje peterselie Extra vierge olijfolie naar smaak of Cooking spray boter Zwarte peper naar smaak Fijn zout naar smaak G... Recept 24 feb. 2026
Stress beïnvloed gewichtsverlies, wist u dit? Stress is niet alleen een psychologisch gevoel; het beïnvloedt uw lichaam op meerdere niveaus — hormonaal, fysiek én mentaal — en kan zelfs uw pogingen om gewicht te verliezen flink in de weg zitten. ... 17 feb. 2026
Waarom werken aan een gezond vetpercentage? Een gezond vetpercentage is essentieel voor een fit, energiek en vitaal lichaam. Lichaamsvet speelt een belangrijke rol bij onder andere de hormoonbalans, de bescherming van organen en de temperatuurr... 3 feb. 2026
Heeft u last van een winterdip? U bent niet alleen! De winter kan voor veel mensen meer zijn dan koude en wind, de donkere dagen drukken letterlijk en figuurlijk op uw gemoed. Veel mensen voelen zich in de herfst en winter somberder, vermoeider en mind... 27 jan. 2026
Hoever staat u met uw goede voornemens voor 2026? Een nieuw jaar betekent voor velen een frisse start. Goede voornemens worden gemaakt met de beste intenties: gezonder eten, meer bewegen, beter voor zichzelf zorgen. Toch merken we vaak dat deze plann... 7 jan. 2026
Ondersteuning voor, tijdens en na de zwangerschap! Zwangerschap en moederschap brengen heel wat veranderingen met zich mee, zowel lichamelijk als mentaal. Het lichaam van een vrouw staat maandenlang in dienst van nieuw leven en heeft bijgevolg tijd, z... Klantenervaring proteïnedieet supplementen 7 jan. 2026
De eiwitrijke ochtend: hype of slimme keuze? In dit artikel gaan we dieper in op waarom een eiwitrijk ontbijt een slimme keuze is en waarom het vaak beter is om bijvoorbeeld brood en granola even aan de kant te schuiven. We geven u zowel duideli... proteïnedieet 23 dec. 2025
Hebben vetcellen een geheugen? U zou het misschien niet denken, maar onze vetcellen zijn slimmer dan gedacht. Tijdens onze begeleidingssessies horen we wel eens: "Waarom blijf ik nu al 2 weken hangen op dit gewicht?". Dit heeft all... 16 dec. 2025
Recept: Cinnamon roll bites Vorige Volgende Vanaf fase 1a mogelijk als nagerecht in het proteïnedieet. Ingrediënten: Sukrin Ahorn siroop Pannenkoek- en wafelmix Sukrin Gold Rabeko Bakspray Boter Kaneel Bereidingswijze: Meng een ... Recept 8 dec. 2025
Raf zijn ervaring met Proti Balance Een beslissing voor mijn gezondheid Al een vijftal jaren worstelde ik met overgewicht dat met rasse schreden de kaap van 100 kilo naderde. In het begin probeerde ik dat nog te relativeren — “het zal w... Klantenervaring 3 dec. 2025
Gezond ouder worden Naarmate we ouder worden, verschuift de focus van uiterlijk naar innerlijke gezondheid. Rimpels en veranderingen in het lichaam worden steeds meer een teken van de ervaringen en obstakels die we hebbe... 2 dec. 2025
Nieuw: X-Nutri Glucosamine We hebben regelmatig nieuwe supplementen van X-Nutri en Concap in ons assortiment. Met veel trots kondigen we dan ook de X-Nutri Glucosamine-Chondroïtine-MSM aan. Dit supplement biedt door haar kracht... supplementen 2 dec. 2025