Wist je dat...
- Onze controles achteraf steeds gratis zijn voor iedereen die een programma bij ons gevolgd heeft? Hiervoor kan je terecht in één van onze winkels in Vorselaar, Brasschaat, Geel, Schilde of Turnhout. Maak een afspraak of spring gewoon even binnen.
- Je niet altijd het strengste dieetprogramma dient te kiezen om resultaten te zien? Je kan ook kiezen voor een gematigder schema. Je volgt je eigen tempo en kan op deze manier zonder schuldgevoel ook eens genieten van een portie mosselen of een barbecue met vrienden.
Tip van coach Emilie
- Het best oké is om je agenda eens om te gooien ook tijdens een dieet? In de vakantie valt het wel eens voor dat je onverwachts ergens heen gaat. Zorg dat je altijd een reep of maaltijd meeneemt. Zo kan je altijd wat extra tijd overbruggen zonder afhankelijk te zijn van ongezonde en vaak suikerrijke alternatieven.
Tip van coach Natacha
