Dietimeal en Dietisnack

Omelet champignons

Fase 1a

Hartige maaltijden

Lekkere omelet met champignonsmaak, zeer lekker met of zonder extra verse groentjes.

1 portie is 29,5g.

1 doos bevat 7 zakjes.

€ 2,50/stuk

Op voorraad

Voedingswaarden

	Per 100g	Per portie
eiwitten	64,3g	18,0g
energie	395 kcal/1664 kJ	111 kcal/467 kJ
vetten	11,0g	3,1g
verzadigde vetten	3,8g	1,1g
koolhydraten	7,5g	2,1g
suikers	2,0g	0,6g
zout	3,50g	0,98g
vezels	4,5g	1,3g

Ingrediënten

Eiwitmengsel (eiwitpoeder, melkeiwit) ; heel eipoeder; smaken (melk) ; gedroogd eekhoorntjesbrood (2,2%) ;

zuurteregelaar: calciumcarbonaat E170; wortel extract; zout ; peterselie.

Aminogram

Essentieel aminozuur profiel	g/100g eiwit
L-isoleucine	5,40
L-leucine	9,74
L-lysine	7,57
L-methionine + L-cystine	5,63
L-fenylalanine + L-tyrosine	8,72
L-threonine	4,77
L-tryptofaan	1,78
L-valine	6,08
Histidine	2,20

Allergenen

Bevat melk en ei.

Kan sporen van soja, mosterd en selderij bevatten.

Deze omelet is glutenvrij en bevat geen palmolie.

Gebruik

Doe de inhoud van het zakje in een kom en voeg langzaam 80 tot 100 ml koud water toe onder voortdurend roeren tot alles is opgelost. Kruid bij naar wens.
Zet een antikleef-pan op het vuur en bevochtig met een drupje olie.
Giet de bereiding in de pan en bak kort aan. Breng het deksel aan tijdens de laatste 10 seconden om de omelet te laten dikken.
Consumeer in de volgende 10 minuten.
Koel en droog bewaren buiten direct zonlicht.
Land van herkomst: Frankrijk.